Äänimaljat & niiden hyödyt
Äänimaljojen lempeä värähtely johdattaa kehon ja mielen syvärentoutukseen. Ikiaikaisiin perinteisiin pohjautuva hoito tukee palautumista, rauhoittaa hermostoa ja vahvistaa yhteyttä sisäiseen tasapainoon ja hyvinvointiin.
ÄÄNIMALJARENTOUTUKSEN PERINTEET & ALKUPERÄ
Äänimaljarentoutus on tuhansia vuosia vanha menetelmä, jota on käytetty kehon ja mielen hoitoon sekä meditoimiseen. Maljojen alkuperä tulee Itä-Aasian alueilta; Burmasta, Kiinasta ja Pohjois-Intiasta, josta äänimaljat levisivät mm. Nepaliin ja Tiibetiin. Eurooppaan äänimaljat rantautuivat 1960-luvulla ja ovat saaneet suuren suosion Suomessakin kokonaisvaltaisena syvärentoutusmenetelmänä. Nepalissa valmistetaan edelleen äänimaljoja käsityönä, jolloin siellä valmistettu jokainen malja on uniikki ja värähtelee yksilöllisesti.
ÄÄNIMALJAHOIDON VAIKUTUKSET KEHOON & MIELEEN
Äänimaljahoidon teho perustuu resonanssiin, eli myötävärähtelyyn. Äänimaljat tuottavat luonnollisia ja harmonisia ylä-ääniä, jotka tuntuvat ja aistitaan kehossamme. Hoito vaikuttaa meihin kuuloaistin, aivoaaltojen, anatomian ja energiatasojen kautta.
Ihmisen kehosta 45–75 % on nestettä, riippuen iästä ja kehon rasvamäärästä.
Äänimaljojen värähtely etenee nesteiden kautta lihaksiin, sisäelimiin, hermostoon, luustoon, aivoihin ja soluihin, jolloin hoito kohdistuu kokonaisvaltaisesti koko kehoon ja mieleen.
Kehoreaktiot ovat normaaleja. Hoito voi olla joillain hyvinkin voimakas ja erilaisia kehotuntemuksia voi tulla. Mikäli olet aistiyliherkkä, voi hoitoa kokeilla kevyesti ja tarpeen tullen voidaan siirtyä soittamaan maljoja vain kehon ulkopuolella.
ÄÄNIMALJARENTOUTUKSEN HYÖDYT
Äänimaljahoidolla voidaan:
-
ylläpitää terveyttä ja hyvinvointia
-
tasapainottaa kehoa ja mieltä
-
vahvistaa kehon omaa värähtelyä
Hoidon aikana aivoaallot voivat laskea beta-tasolta alfa- ja theta-tasolle, eli tilaan unen ja valvetilan välissä. Asiakas voi useaan otteeseen kokea hetken juuri ennen nukahtamista, ja vaikka syvään uneen ei vaipuisikaan, tunnin hoito voi vastata jopa kolmen tunnin syvää unta.
Äänimaljahoidossa pyritään parasympaattisen hermoston (lepohermoston) aktivointiin ja sympaattisen hermoston (stressihermoston) rauhoittamiseen, mikä edistää kokonaisvaltaista rentoutumista ja hyvinvointia.
ÄÄNIMALJAHOIDON VAIKUTUKSIA
-
hengityksen syveneminen
-
rentoutumisen tunteen lisääntyminen
-
stressihormonitason laskeminen
-
unenlaadun paraneminen
-
levollisuuden ja tasapainoisuuden lisääntyminen
-
lihasjännitysten helpottuminen
-
verenpaineen lasku
-
vatsan/suolen toiminnan tehostuminen
-
kuukautiskivut lievittyvät
Tasapainoisen ja rentoutuneen kehon ja mielen myötä ihmisen voimavarat vahvistuvat ja mm. keskittymiskyky, oppiminen ja luovuus lisääntyvät.
Tutustu tarjoamiini hoitoihin - suunnitellaan yhdessä juuri
sinulle sopiva, kokonaisvaltainen syvärentoutushetki.
